Si algo es básico y esencial para nuesrri bienestar y para perder peso, como tener una óptima salud es tener nuestro intestino sano. En el se tiene alrrededirvde 2 kilos de microorganismos que ayudaran a:
✨Tener un mejor estado de ánimo.
✨Sin esos microorganismos se pasan las toxinas a la sangre y por lo tanto será mas sencillo de tener enfermedades como diarrea extreñimiento, artritis, alergias, acne.
✨En el intestino encontramos el 70% de las celulas inmunes, es decir intestino sano = a sistema inmunológico fuerte.
⚠️QUE MODIFICA EL EQUILIBRIO BACTERIANO⚠️
EL AZÚCAR, EDULCORANTES ARTIFICIALES, LA COMIDA CHATARRA, LA CARNE CON ANTIBIOTICOS Y LOS ANTIBIOTICOS.
👍🏻Las bacterias de nuestro intenso son como las huellas digitales unicos en cada persona👍🏻
⚡QUE CONSUMIR⚡
Frutas y verdura, bebidas fermentadas, no azycar, si alimentos naturales, alimentos con fibra, yogurt y bebidas fermentadas como kefir.
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