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Mostrando entradas de noviembre, 2017

Hipotiroidismo

🔊Hipotiroidismo : 🚩Tienes frecuentemente fatiga, aumento de peso, hinchazón en la cara, estreñimiento, disminución de la sudoración, depresión, disminución ritmo cardíaco, períodos menstruales abundantes o irregulares, cabello fino y seco, piel seca..??? 🌟Causas: algún medicamento, radioterapia, tratamiento para la tiroides, deficiencia de yodo. ✔Consume ajo, espinacas, habas, chicharrón, mango, manzana, piña, coco, dátil, canela, albahaca, huevo, plátano, pepino, rabano. 🚫Evita alimentos nuez, coliflor, col, garbanzo, cacahuetes, piñón, linaza, apio, zanahoria, perejil, granada, uva, espárragos . 📞Citas al 3619-06-34/ 3338-2242-19. 🚩Talleres grupales o en línea, consultas individuales o familiares o online. #Pierdepeso, #grasa y #recuperatusalud. Lic. Nutricion, healt coach, psiconutricion y Master en cocina saludable ALEJANDRA FRANCO SOLTERO XOXO😙🤗

Consumo de avena

✴¿Que pasa cuando consumes Avena? 🌾Mejora tu digestión. 🌾Reduce la hipertension arterial. 🌾Disminuye el colesterol LDL (malo). 🌾Disminuye las enfermedades cardíacas. 🌾Te da saciedad. 🌾Es rica en fibra, fósforo, magnesio, calcio. #hoyesviernes ¡Y! ... ♪♫ #elcuerpolosabe...💃🕴👠 El cuerpo lo sabe...♪♫♬ Sabe que necesita comer Avena... ACEPTA EL RETO QUIERO PERDER PESO PARA GANAR👍👍 ✔Transforma❤ la relacion que tienes con tu peso, tu cuerpo y tu comida.(inicio 12 y 13 de enero). ✔Derrite grasa 🔥comiendo clean y consciente.(inicio 26 de enero). Mas informes inbox. 📞Citas al 3619-06-34/ 3338-2242-19. 🚩Talleres online; grupales, consultas individuales o familiares o online. Pierde peso, grasa y recupera tu salud.

Consumo de aguacate.

✴¿Que pasa cuando consumes Aguacate? 🍀Es rico en potasio más que el plátano, ayuda a evitar calambres. 🍀Te da saciedad. 🍀Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas. 🍀Reduce el riesgo de contraer cáncer. 🍀Protege ti piel. 🍀Retrasa la vejez de tus ojos. 🍀Es mejor que la crema o mayonesa. #hoyesviernes ¡Y! ... ♪♫ #elcuerpolosabe...💃🕴👠 El cuerpo lo sabe...♪♫♬ Sabe que necesita comer aguacate ( en combinación y porciones adecuadas)... ACEPTA EL RETO QUIERO PERDER PESO PARA GANAR👍👍 ✔Transforma❤ la relacion que tienes con tu peso, tu cuerpo y tu comida.(inicio 12 y 13 de enero). ✔Derrite grasa 🔥comiendo clean y consciente.(inicio 26 de enero). Mas informes inbox. 📞Citas al 3619-06-34/ 3338-2242-19. 🚩Talleres online; grupales, consultas individuales o familiares o online. Pierde peso, grasa y recupera tu salud.

Glutamato monosodico

👎Glutamato monosodico (un aditivo de lis alimentos): 🚫Se encuentra en la mayoría de lo alumentos procesados (salchichas, galletas, aderezos, comida de bebes, enlatados) ⛔Causa daños a la salud como; obesidad, somnolencia, dolor de cabeza, depresión, daño a los ojos, debilidad, dolor de pecho, palpitaciones, taquicardias entre otros. 🔊RETO 21 ...programa on line para "Perder peso y cocinar inteligente". 🚩Inicia miercoles 8 de noviembre. Horario disponible cualquier hora. Inscribete a pocos dias😉

Exceso de azúcar

✴¿Que pasa cuando consumes azúcar en exceso? 🍫Puede ocasionar sobrepeso o obesidad. 🎂Incrementan los triglicéridos en sangre. 🍪Mayor riesgo de sufrir acné. 🍩Propicia enfermedades dentales como la caries. 🍭Formara un higado graso. 🍮Se evitala absorción de nutrientes esenciales al cuerpo. 🍧Te salen arrugas o piel prematuramente mas viejita. 🍬Cambios de energía drásticos y mucho sueño de repente. 🍯Recuerda que lo que es malo es el exceso. #hoyesviernes ¡Y! ... ♪♫ #elcuerpolosabe...💃🕴👠 El cuerpo lo sabe...♪♫♬ Sabe que necesita comer con picante natural...un chilito. ACEPTA EL RETO QUIERO PERDER PESO PARA GANAR👍👍 ✔Transforma❤ la relacion que tienes con tu peso, tu cuerpo y tu comida.(inicio 12 y 13 de enero). ✔Derrite grasa 🔥comiendo clean y consciente.(inicio 26 de enero). Mas informes inbox. 📞Citas al 3619-06-34/ 3338-2242-19. 🚩Talleres online; grupales, consultas individuales o familiares o online. Pierde peso, grasa y recupera tu salud.