🔊Hipotiroidismo : 🚩Tienes frecuentemente fatiga, aumento de peso, hinchazón en la cara, estreñimiento, disminución de la sudoración, depresión, disminución ritmo cardíaco, períodos menstruales abundantes o irregulares, cabello fino y seco, piel seca..??? 🌟Causas: algún medicamento, radioterapia, tratamiento para la tiroides, deficiencia de yodo. ✔Consume ajo, espinacas, habas, chicharrón, mango, manzana, piña, coco, dátil, canela, albahaca, huevo, plátano, pepino, rabano. 🚫Evita alimentos nuez, coliflor, col, garbanzo, cacahuetes, piñón, linaza, apio, zanahoria, perejil, granada, uva, espárragos . 📞Citas al 3619-06-34/ 3338-2242-19. 🚩Talleres grupales o en línea, consultas individuales o familiares o online. #Pierdepeso, #grasa y #recuperatusalud. Lic. Nutricion, healt coach, psiconutricion y Master en cocina saludable ALEJANDRA FRANCO SOLTERO XOXO😙🤗