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🚩Por fin perdiste peso con determinación y constancia... Ooh un ciclon emociónal😱 arrasa y bum🌀 subes de nuevo. Lo de antes regresa entre hábitos y kilos en exceso. 😣De nuevo te sientes con esa sensación de pesadez y sufrimiento porque no puedes con tus emociones y subes de nuevo. La culpa para ti es de esas situaciones que llegaron para descontólarte. 💪🏻Al dia siguiente te lo propones pero todo sugue igual y peor enojada contigo misma. 🌬️Mejor tiraa la toalla y decides tapar y esconderte de todo espejo o reflejo, dar le ña vuelta es la solución para ti.
¿Que hacer? 1.En mis retos aprenderas vivenciales aprenderás herramientas para vivir la bida y que la comida no sea un recurso al miedi de vivir. 2. Quiero y deseo que aprendas a recuperar el equilibrio dia a dia y el bienestar natural perdure en ti y puedas tener claridad. 3.Compre que es un procesl y acepta los antibajos, recuerda es aprendiendo a vivir sin recurrir a la comida. 4. Se amable contigo, hechate porras y aprende de esa experiencia. 🍎EL PROPÓSITO ES EL BIENESTAR GENERAL Y DURADERO💚 Videos de apoyo https://youtu.be/P-yqaRKBALI ✨Si te gustan estos temas te invito a que me regales like y me sigas en mis redes sociales Y únete a los retos vivenciales pueden ser online o presencial. 🚩PROGRAMA ANUAL DE RETOS VIVENCIALES. ✔Transforma❤ la relacion que tienes con tu peso, tu cuerpo y tu comida.(inicio ENERO, 9 Y 11, 9 y 11 de julio ). ✔Derrite grasa 🔥comiendo clean y consciente.(inicio 25 de abril Y 8 de octubre). ❄️Nuevos❄️ 🤐SATISFECHO PARA BAJAR.(25 de enero y 7 de agosto) 💉REPROGRA-MENTE 🧠. (14 de mayo y 22 de octubre) Mas informes whatsup 3338224219. https://youtu.be/XdXRJbxuT5U https://www.facebook.com/womanshealt https://www.facebook.com/alejandrafrancosoltero/ https://www.instagram.com/psiconutricion_ale_franco?r=nametag

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♨️Secretos para ahorrar en comida🥒🥦🌶️🥬 Nuestro principal gasto es comida Imagínate, gastamos mucho dinero en nuestra comida, pero esa comida nos hace obesos. QUE🙄. Sigue estos tips para reducir tu cuenta del súper: 1. Aprende a cocinar: Esta será la habilidad que más te retribuirá en ahorro de dinero en toda tu vida. 2. No desperdicies comida: Ahora llegas tu al súper, compras 10 porque están en oferta y a las dos semanas 4 de esas manzanas que con tanto esfuerzo llegaron a tu casa, mueren lentamente en tu frutero y terminan en el bote de basura. Esto es habitual en México, tan habitual como que el 40% de la comida que compramos termina en la basura. 3. Almacena correctamente tus alimentos Ok, ya compraste la comida para la semana, pero cuando la quieres utilizar, resulta que la carne ya huele feo porque la dejaste en el refrigerador, el cilantro murió y el cereal ya tiene hormigas. Todo esto me pasaba más veces de las que me gustaría admitir (era asesina serial de cilantro
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Razones por las cuales tu plan alimenticios no funciona: 🍅Estas saltando tus comidas. 🍎No duermes suficiente entre 7 y 8 horas. 🍌No bebés suficiente agua. 🍆Consumes demasiados carbohidratos o tu dieta esta mal balanceada. 🍇Tus alimentos contienen grandes toxinas o alimentos procesados. 🍒No realizar cambios en la alimentación y tu metabolismo se acostumbra. 🍍Realizas 2 grandes comidas en lugar de 5 distribuidas. ☘No incluyea suficiente verdura. 🍓Eres muy inactivo. 🍉Comes por fuerza.
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