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Hipotiroidismo / hipertiroidismo

CASI CUALQUIER ASPECTO O FUNCIONAMIENTO DE TU CUERPO DEPENDE DE LA TIROIDES Se puede dañar su función por un sistema inmunologico bajo los doctores lo ignoran y solo dan el medicamento y no promueven regorsar el sistema inmunológico. Si no funciona bien tu cuerpo se ataca se atava a si mismo. Tu tiroides recibe los nutrientes para produvir la hormona tiroidea, puede que tu cuerpo este desnutrido y la hormona no se nutra y funcione adecuadamente. Los sintomas puedes ser diversos, puedes tener de 20 a 60 sintomas y depende mucho de cada persona. Entre ellos y los mas relevantes son: -Apetito deprimido o exagerado. -Bajo libido. -No lograr un embarazo. -Indigestion, diarrea o extreñimiento. -Ansidad, ataques de panico. -Caida de cabello. -Siempre frio o calor extremo. -Dolor en las articulaciónes. -Cansad, fatigado, drenado de energía y motivación. Se presenta en mayores casos a los 40 años mas en mujeres que en hombres pero actúalmente aumenta la insidencia en mujeres de 20 a 30 años. Lo puede causar además de un sistema inmunologico bajo, las pastillas anticonceptivas pueden emperar la desminucion de la tiroides y factores emocionales puedes hacer propicio el desequilibrio de la tiroides. Que hacer: toma tu tratamiento, fortalece el sistema inmunológico, duerme bien, contacto con la naturaleza, no ejerció en exceso, sauna, respiraciónes, acupuntuta, sanar tu intestino y liberate del estres. La hormona tiroidea es como la gasolina, se necesita un flujo constante para alimentar tus celulas.

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DORMIR MAL AUMENTA DE PESO😴

PARA ESTAR SANO DESDE EL SUEÑO. Nuestro cuerpo es una máquina tan inteligente que el sabe que hora es aunque tu no. En la actualidad se duermen y se come a horarios distintos a los naturales de nuestro cuerpo. Al estar desanimado con las horas de comida y sueño científicos realizan estudios con ratones y les a desencadenado obesidad. Cuando comen a horas adecuadas desaparece el reflujo, acido, dolor estomacal, y estreñimiento. Cuándo no duermes bien tu cuerpo se estresa y te vuelves vulnerable a las tentaciones (antojos). A las 9 pm nuestro cerebro comienza a liberar melatonina y la digestión empieza a funcionar a la mitad de su capacidad y para las 10:30 los movimientos intestinales se suprimen y la digestión se crema (por eso la importancia de cenar temprano. si no tienes una rutina establecida para irte a dormir tu cuerpo no sabe cuando liberar la hormona que te hace sentir cansado ni sabe cuando empezar a rejuvenecer tus células. la calidad de tu vida dependerá de la calidad del

Porque no logras bajar.

Razones por las cuales tu plan alimenticios no funciona: 🍅Estas saltando tus comidas. 🍎No duermes suficiente entre 7 y 8 horas. 🍌No bebés suficiente agua. 🍆Consumes demasiados carbohidratos o tu dieta esta mal balanceada. 🍇Tus alimentos contienen grandes toxinas o alimentos procesados. 🍒No realizar cambios en la alimentación y tu metabolismo se acostumbra. 🍍Realizas 2 grandes comidas en lugar de 5 distribuidas. ☘No incluyea suficiente verdura. 🍓Eres muy inactivo. 🍉Comes por fuerza.