Como piensan algunas personas

Por que algunas personas no logran estar saludables:
🚩Falta de dinero para comprar fruta🍎 o verdura🍆...🗨 a que caro el kilo de brocoli mejor me compro unas papas fritas🍟o un refresco.
🚩Falta de conocimiento para preparar🍱 alimentos saludables🍜...🗨se preguntan si mis papas sin catsup y mi hamburguesa con mucha lechuga sera mucho más ligera.
🚩Falta de tiempo para preparar o consumir alimentos saludables...🗨mejor espero la pizza y veo una serie.
🚩Falta de cultura familiar con los alimentos...🗨hermano que comeremos ...🗨dona🍩galletas con frapee.☕
🚩Preferencia a las bebidas azúcare🍨🍦 y comidas densas en energía 🍔🍖🍕🌭🌯...🗨 ya sólo me faltan mis galletas, mi refresco, mis palomitas🍿 extra mantequilla y una pizza🍕 congelada.
🚩Preferencia a la t.v.📺...🗨que flojera ir al gimnasio.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Secretos para ahorrar en comida

♨️Secretos para ahorrar en comida🥒🥦🌶️🥬 Nuestro principal gasto es comida Imagínate, gastamos mucho dinero en nuestra comida, pero esa comida nos hace obesos. QUE🙄. Sigue estos tips para reducir tu cuenta del súper: 1. Aprende a cocinar: Esta será la habilidad que más te retribuirá en ahorro de dinero en toda tu vida. 2. No desperdicies comida: Ahora llegas tu al súper, compras 10 porque están en oferta y a las dos semanas 4 de esas manzanas que con tanto esfuerzo llegaron a tu casa, mueren lentamente en tu frutero y terminan en el bote de basura. Esto es habitual en México, tan habitual como que el 40% de la comida que compramos termina en la basura. 3. Almacena correctamente tus alimentos Ok, ya compraste la comida para la semana, pero cuando la quieres utilizar, resulta que la carne ya huele feo porque la dejaste en el refrigerador, el cilantro murió y el cereal ya tiene hormigas. Todo esto me pasaba más veces de las que me gustaría admitir (era asesina serial de cilantro...

Consumo de avena

✴¿Que pasa cuando consumes Avena? 🌾Mejora tu digestión. 🌾Reduce la hipertension arterial. 🌾Disminuye el colesterol LDL (malo). 🌾Disminuye las enfermedades cardíacas. 🌾Te da saciedad. 🌾Es rica en fibra, fósforo, magnesio, calcio. #hoyesviernes ¡Y! ... ♪♫ #elcuerpolosabe...💃🕴👠 El cuerpo lo sabe...♪♫♬ Sabe que necesita comer Avena... ACEPTA EL RETO QUIERO PERDER PESO PARA GANAR👍👍 ✔Transforma❤ la relacion que tienes con tu peso, tu cuerpo y tu comida.(inicio 12 y 13 de enero). ✔Derrite grasa 🔥comiendo clean y consciente.(inicio 26 de enero). Mas informes inbox. 📞Citas al 3619-06-34/ 3338-2242-19. 🚩Talleres online; grupales, consultas individuales o familiares o online. Pierde peso, grasa y recupera tu salud.

PORQUE DECIR NO AL REFRESCO.

DI NO AL REFRESCO; 🚫 Es muy común que las comidas en familia en el centro de la mesa encuentres un refresco. En mi opinion la razón para no consumirlo es que no tiene ningún valor nutriciónal, incluso los de dieta. ⚠ El refresco contribuye a la OBESIDAD Y DIABETES 💉 💊 . ⚠ Te dañar tus dientes 😀 , causando te caries. ⚠ Debilita tus huesos, tienen fósforo y cafeina agentes que contribuyen a la osteoporosis. ⚠ Puede dañar tus organos, se relaciona con hígado graso, enfermedades renales, enfermedades metabólicas y riesgo cardiovascular. La mejor ALTERNATIVA: ✔ 💧 AGUA... ES FRESCA E HIDRATANTE no contiene calorías. 💦 💦 Puedes poner algo de fruta 🍇 🍎 🍌 🍐 🍉 o prepararte algún te 🍃 🍂 🍁 .

ALIMENTACIÓN Y PSICOLOGÍA ALIMENTARIA

Buscar este blog