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Como evitar la gastritis:
🚩Evita comidas muy grasas, pesadas y picantes.
🚩Fracciona las comidas y vigila la tolerancia de ellas.
🚩Cuida la temperatura de los alimentos, evita muy fríos y muy calientes.
🚩Evita los escabeches o los alimentos muy condimentos.
🚩Escoge alimentos preparados suaves, hervidos, asados o vapor.
🚩Vigila los síntomas con ciertos alimentos.

MEJORA TU GASTRITIS Y PIERDE GRASA...ACEPTA EL RETO!!!


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